Obstáculos en la relación - An Overview
A veces el pedido de atención por alguno de los miembros de la pareja no se manifiesta en forma clara, y no siempre es expresado verbalmente.
Responsabilidad auténtica: La gente se abruma con este paso important de “asumir la situación”. No necesitas responsabilizarte por nada que no creas que sea verdad y ni siquiera tienes que disculparte siempre para que tu pareja se sienta mejor. Necesitas buscar la esencia de lo que tu pareja está diciendo que puedas validar, con la que puedas conectar profundamente o por la que puedas disculparte.
Sentirte respetado y apreciado por la persona que amas hace que la vida sea mucho más agradable. A la mayoría de nosotros nos gusta escuchar "te amo". No retengas decir cómo te sientes.
En la terapia de pareja, las actividades clave son fundamentales para mejorar la relación y fortalecer el vínculo entre ambos miembros de la pareja. A continuación, se presentan algunos ejercicios prácticos que pueden ser de gran ayuda:
Aprender a ceder: Saber ceder en ciertas situaciones y llegar a acuerdos que beneficien a ambas partes es esencial para el equilibrio en la relación.
Una comunicación abierta y comprensiva es clave para tener relaciones saludables y exitosas tanto a nivel personalized como profesional. Cuando nos comunicamos de forma abierta, estamos dispuestos a escuchar y entender las perspectivas y opiniones de los demás, incluso si difieren de las nuestras.
Los vínculos afectivos que tienen bases seguras también afrontan situaciones de conflicto o momentos de desencuentro. Deben ser abordados desde el respeto, de forma constructiva y encontrando soluciones que satisfagan a las partes implicadas para poder reparar el vínculo.
Los juegos de roles y los ejercicios de comunicación son estrategias divertidas y efectivas para experimentar el cambio de roles en la pareja. Puedes realizar actividades cotidianas como cocinar, limpiar, hacer la compra o cuidar a los niños, intercambiando roles.
Vamos a empezar por lo básico: cada relación es un mundo y los cambios son tan inevitables como el último episodio de tu serie favorita. Lo primero es identificar qué tipo de cambio es.
La terapia de pareja on the internet se lleva a cabo a través de videoconferencias, lo que permite que la pareja reciba ayuda psicológica desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Establecer metas juntos: Identifica objetivos comunes y trabaja en equipo para alcanzarlos, fomentando la colaboración y la complicidad en la relación.
Un profesional puede ayudarles a comunicarse mejor y a encontrar soluciones a los problemas que enfrentan. A veces, tener una tercera persona que aporte una perspectiva objetiva puede marcar la diferencia.
Es por eso que en situaciones de crisis la infidelidad se presenta como posible. De todos modos, la resolución de un conflicto here como este necesita de un análisis particular en cada situación, porque además el concepto de fidelidad, es relativo a cada pareja en particular.
La etapa de decisión determina si te rindes y te vas, te quedas y aguantas o encuentras soluciones a tus problemas con tu pareja.